2022-10

よく「水を2リットル飲むと身体にいい」と耳にしますよね。 人間の体重の約60～70パーセントは水分でできています。 1日に一般的な成人の場合、約2.5リットルの水が体外に出てしまいます。 そう考えると水分補給の大切さが分かりますね！ 水分補...